解散するかどうかを決定するときに人々が考える関係要因は次のとおり
5年後の自分はどこにいると思いますか？これは標準的な就職の面接の質問ですが、あなたの関係について自問することはさらに良い質問です。
あなたが話し、デートし、一緒に引っ越し、婚約し、結婚し、休憩する人婚約または離婚–それはすべてあなた次第です。あなたはあなたの関係の軌道に関して運転席にいます。
ほとんどの場合、あなたはおそらく現状を維持しながら自動操縦で巡航します。しかし、時々、何かがその均衡を乱し、あなたはあなたの関係の運命を真剣に考えます。
ある時点で、ほとんどの人はそれに固執するかどうかの複雑な決定に直面していることに気づきます。それをやめると呼ぶ。自分の状況を考えているときに考慮すべきことはたくさんありますが、他の人がこれらの重要な人生の決定にどのように対処しているかを知ることは役立つかもしれません。私自身の人間関係科学の分野を含む最近の研究では、人々がこれらの選択をどのように行うかが調査されています。
人間関係を評価する際の要因
人間関係があるのと同じくらい、誰かが人間関係を維持または終了することを決定する理由がたくさんあるように感じます。
人々が実際に考えていることについてもっと知るために、心理学研究者のサマンサ・ジョエル、ジェフ・マクドナルドとエリザベス・ページ-グールドは、自分の関係に疑問を抱いていた200個人に尋ねました。誰かがロマンチックなパートナーと一緒にいたり、離れたいと思う理由は何ですか？」
すべての特定の状況のうち、50共通のテーマが登場しました。
人々はを思いついた滞在する幅広い理由。これらは、魅力、肉体的および感情的な親密さ、サポートなどの重要な関係要素に焦点を当てました。人々は、すでに投資した時間と労力を失うことに消極的であり、一人でいることを恐れていました。彼らは、パートナーの個性の望ましい側面や、一緒に楽しんだことなどの利点を検討しました。彼らはまた、潜在的な家族の混乱や経済的影響を含む実際的な問題を考慮に入れました。
参加者も提案しました23離れる一般的な理由。これらには、滞在する理由と同じテーマの多くが含まれていましたが、ネガティブな側面に焦点が当てられていました。たとえば、パートナーの問題のある性格、欺瞞または不正行為、感情的な距離、サポートの欠如、不十分な感情的または肉体的な親密さなどです。
多くの理由がありますが、どうすればよいですか？
これらのテーマをリストすることは1つのことです。個人はどのように彼らを滞在するか行くかという現実の決定に織り込むのですか？調べるために、研究者は、離婚を考えていた200以上の人々を対象に追跡調査を行いました。離婚する。
これらの参加者の約半数は、バランスをとって、問題のある関係にとどまる傾向があると感じていると報告した。それは理にかなっています–慣性は強力です。滞在するのに最も手間がかからないことがよくあります。
しかし、同じ正確な人々は同時に平均以上の離脱傾向を示し、彼らは別れることに傾いていると評価しました。問題がわかりますか？参加者は、物事を終わらせる動機付けと同時に、パートナーと一緒にいるように動機付けられました。そして、このアンビバレンスは非常に一般的でした。
その関係の疑問は非常に一般的であり、人々はしばしばこの種の研究を潜在的に役立つものにするために何をすべきかについて対立しています。それは何が最も重要であるかを特定するのを助けることによって混乱にいくらかの秩序を与えます。
長く曲がりくねった道
関係の決定はめったにありません「私は留まるべきか、それとも行くべきか」と同じくらい明確です。代わりに、人々は時間の経過とともに蓄積するコミットメントの微妙な変化を経験します。コミットメントのこれらの変化に寄与するものは何ですか？
関係研究者のローラ・マシアとブライアン・オゴルスキーは、安定した関係の参加者にインタビューすることによって見つけようとしました。 8回の毎月のインタビューのそれぞれで、464参加者は、彼らがどれほど可能性が高いかを評価することによって、彼らの関係がどれほど深刻であるかを示しました現在のパートナーと結婚する–「パートナーと結婚したり、結婚について考えたりしないと確信している場合は0％、100％将来、パートナーと結婚すると確信している場合。」 「水へのコミットメント」の割合がインタビューごとに変わるたびに、研究者は理由を尋ねました。
参加者はコミットメントの変動について多くの理由を表明しました–13、598、正確には。研究者たちはそれらを14主要なテーマに絞り込みました。最も影響力のある理由は、パートナーと関係の肯定的および否定的な特徴でした。これらには、「彼は楽しく、思いやりがあり、親切だった」などのパートナーについての直接の声明、または「私たちは離れていた」などのカップルとしてのパートナーについての直接の声明が含まれていました。ご想像のとおり、ポジティブな発言はコミットメントの増加に関連し、ネガティブな発言は減少に関連していました。
次に挙げられる理由は状況でした–予期せぬ出来事やそのような失業の経験、パートナーが病気になったり、引っ越す必要がある。興味深いことに、この種の人生の変化は、関係への個人のコミットメントを増加または減少させる可能性があります。この発見は、イベント自体(たとえば、世界的大流行)が関係の運命の唯一の決定要因ではないことのさらなる証拠です。カップルの既存のダイナミクスも大きな役割を果たします。
コミットメントスケールを上下に動かすすべての考えられる理由の中で、カップルが実際にそうするかどうかを予測するものとして際立っていたものがありました解散：浮気。他の要因が人々に結婚を検討する可能性を多かれ少なかれ感じさせたのと同じように、別の交際相手との関わりが唯一の真の関係キラーでした。コミットメントを高め、関係を結婚に近づける要因：前向きな開示。それはあなたが前向きな気持ちを奨励する情報をお互いに共有するときに心理学者がそれを呼ぶものであり、それはあなたの関係をサポートします。子供の頃の話を交換したり、より深いレベルでお互いを知り合ったり、良いニュースを共有したりすることを考えてください。これらの種類の開示は関係を強化します。
愛は決定です–そしてめったに明確なカット
関係は複雑で、誰も知りません確かに未来はどうなるのか。あなたがパートナーと一緒にいるか、先に進むかどうかを考えているなら、最良の決定が何であるかを知るのは難しいです。最高の関係には問題がありますが、最悪の関係にはまだ長所があります。あなたはひどいパートナーと立ち往生したくない一方で、あなたはまた、素晴らしい関係になる可能性があるものに不必要に厳しくなりたくありません。たぶん、他の人が重要な要素を何と考えているかを知ることは、あなた自身の最良の選択をするのに役立つでしょう。
